Die Krankenkasse übernimmt im Normalfall die Leistungen einer Hebamme in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sollten Leistungen nicht von der Kasse übernommen werden, weise ich Sie gesondert darauf hin.
Meine Leistungen für Sie
Schwangerschaft
Eine individuelle Begleitung in der Schwangerschaft -mit regelmäßigen Terminen- liegt mir sehr am Herzen.
Hilfeleistung bei Schwangerschaftsbeschwerden, VorFreudeUntersuchungen, CTG-Kontrollen (auch bei Terminüberschreitung), Akupunktur und KinesioTaping runden die Betreuung ab.
Fragen rund um die Schwangerschaft, Ernährung und Bewegung, Reisen und Sport, sowie die Babyausstattung und geburtsvorbereitende Maßnahmen, finden bei den Terminen Raum.
Geburt
Gerne unterstütze ich Sie bei der Wahl des Geburtsorts, der für Sie und Ihr Kind eine wichtige Rolle spielen kann.
Einer gemeinsamen Begleitung mit einer Kollegin, für eine außerklinische Geburt, steht nichts im Wege.
Wochenbett
In den ersten 8-12 Wochen mit Ihrem Baby, sorgt die persönliche Begleitung bei Ihnen zu Hause, sowie bei regelmäßigen Terminen in der Praxis-Sprechstunde, für einen entspannten Start ins Abenteuer Familie.
Nach vorheriger Absprache ist dies auch nach ambulanter Geburt möglich.
Stillhilfe, Kontrolle des Gebärmutterstandes, ggf. Wundkontrolle, regelmäßiges Wiegen des Babys und Nabelpflege, so wie das erste Babybad sind selbstverständlich.
Themen wie Rückbilungsgymnastik, Sport nach der Geburt, Familienalltag, Beikosteinführung und vieles mehr, werden ebenfalls besprochen.
Im ersten Lebensjahr haben Sie außerdem Anspruch auf Hilfe bei Still- und Ernährungsfragen.
Da mir die ganzheitliche Betreuung wichtig ist, findet eine Wochenbettbetreuung nur in Kombination mit der Schwangerenbetreuung statt.
In kleinen Gruppen finden meine Kurse statt. Nach Rücksprache ist auch ein Einzeltraining möglich.
Meine Kurse sind KEINE Kassenleistung!
Bewegung ist Gesundheit
Fit in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsgymnastik
Bewegung am Morgen fördert die Gesundheit und tut der Seele gut. Kommen Sie zu mir in den Kurs.
In kleinen Gruppen zeige ich wohltunde Bewegungen und sanfte Gymnastikübungen, die während der Schwangerschaft das Wohlbefinden steigern und bei Beschwerden Abhilfe schaffen.
Fit nach der Geburt
Beckenbodentraining
Eine Schwangerschaft und eine Geburt forden den Körper ganz schön herraus. Um sich wieder zu regenerieren und zu kräftigen, den Beckenboden zu stärken, sollte jede Frau nach der Geburt, oder einem Kaiserschnitt, einen fachlich fundierten Kurs besuchen.
In individuellen kleinen Gruppen zeige und erkläre ich Übungen für den Beckenboden, den unteren Rücken und die gesamte Tiefenmuskulatur.
Gerne kann das Baby mitgebracht werden, für Sie selbst ist es jedoch oft wertvoller, die Stunde ohne Baby zu besuchen, um sich ganz auf sich, Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse konzentrieren zu können.
kPNI-Coaching
Eine gezielte Einzelberatung zum Thema Ernähung und Bewegung, zur individuellen Gesundheitsförderung, ganz auf Ihre Situation abgestimmt. Völlig unabhänging von einer Schwangerschaft.
Nahrung als Medizin, zum gesund werden und gesund bleiben.
Zum Beispiel bei Kinderwunsch, Diabetes, Insulinresistenz, PCOS, Schilddrüsenproblemen, Metabolisches Syndrom, und vieles mehr